پلتفرم ورزشی شماره ۱
بدنت را تغییر بده،

زندگی‌ات را ارتقا بده

به هزاران ورزشکار و علاقه‌مند به تناسب اندام بپیوند. دسترسی به دوره‌های آنلاین ورزشی پریمیوم، مربیان خبره و برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده.

1 هزار+

عضوی فعال

4.9

🧡امتیاز

12+

مدرس خبره

دسته‌بندی دوره‌ها را کاوش کنید

از تمرینات قدرتی تا کاردیو، برنامه تمرینی مناسب برای اهداف تناسب اندام و سطح تجربه خود را پیدا کنید.

تمرینات قدرتی

عضله‌سازی و افزایش قدرت بدن

کاردیو و HIIT

سوزاندن کالری و تقویت استقامت

تمرینات عملکردی

بهبود حرکات روزمره

ورزش‌های تخصصی

تمرین مثل ورزشکاران حرفه‌ای

دوچرخه‌سواری

دوچرخه‌سواری داخل و خارج سالن

تناسب اندام گروهی

تمرین با گروه

دوره‌های ویژه

از تمرینات قدرتی تا کاردیو، برنامه تمرینی مناسب برای اهداف تناسب اندام و سطح تجربه خود را پیدا کنید.

اساتید خبره ما

از بهترین های این حوزه آموزش ببنید و یادبگیرید. چطور یک بدن سالن و بدون مشکل داشته باشید.

داستان موفقیت ما

از بهترین های این حوزه آموزش ببنید و یادبگیرید. چطور یک بدن سالن و بدون مشکل داشته باشید.

پیمایش به بالا